女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第37周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下!
胎儿的变化

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此时的胎儿重量约3000g,胎儿长约46cm，这时候的他/她被称为足月儿 。此时的宝宝已经将大部分的胎毛和胎脂脱去了，但是可能不会完全脱干净，会留一些直到出生后;同时胎宝宝的吞咽功能已经发育的很好了，能够吞咽子宫内的任何东西并将其保存在肠道内 ， 直至出生后排出黑色的混合物 ， 称作胎粪 。准妈妈的变化

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此时您仍然看起来比较笨重，有部分胎宝宝这时候子宫内的位置会有所下降，因此您的宫底也会跟着下降;此时您可能会感到下腹有些许坠胀感 ， 但是更多的是对分娩的焦虑 。本周注意事项：

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←营养提示 避免油炸类食物 ， 选择一些营养丰富又易于消化的食物;仍然要注意钙元素的摄入，同时辅以一些光照有助于钙元素的吸收 。

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准备待产包此时的您可能随时面临生产 ， 待产包一定事先准备好，尤其注意核对准生证身份证等证件 ， 有需要时拎包就走 。

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乳房的护理 每天可花20分钟的时间按摩自己的左右乳房，有助于促进血液循环，软化乳腺管，便于产后顺利分泌乳汁 。不过注意不要刺激乳头，乳头刺激后会产生宫缩 。
【第37周 暖医孕期40周完全指导】

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