月子期间，宝妈们需要特别小心的护理自己的身体 。但是往往会有一些情况发生，不如感冒 。那么月子期间不小心感冒了该怎么办？一起来看看吧 。
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如果在寒冷的冬天坐月子，那么是一件很痛苦的事情，因为产后很容易引发感冒 。那么，坐月子期间感冒了怎么办？
春夏秋冬都有产妇坐月子，不过 ， 在寒冷的冬天坐月子，是一件非常痛苦的事情 。因为女性在生孩子的时候需要消耗大量的体力，所以到了产后很容易变得虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会随之下降 。加上天气寒冷 ， 因而很容易患上感冒 。而且 ， 女性在月子期间还需要给宝宝哺乳，因此，不管身体多么不舒服都不能胡乱吃药，否则不仅影响乳汁的分泌 ， 更影响宝宝的健康 。
坐月子期间感冒了怎么办？
1.使用淡盐水漱
如果在坐月子的时候，因为感冒引起了喉咙肿痛，女性可以每隔10分钟就用淡盐水来漱口 。淡盐水可以改善喉咙及口腔的环境 ， 防止细菌和病毒的粘附 ， 从而改善感冒后喉咙肿痛的症状 。
2.使用物理方法降温
如果在坐月子的时候，因为感冒引起了喉咙肿痛，女性可以每隔10分钟就用淡盐水来漱口 。淡盐水可以改善喉咙及口腔的环境，防止细菌和病毒的粘附，从而改善感冒后喉咙肿痛的症状 。
3.多喝鸡汤或者葱蒜粥
鸡汤营养丰富，坐月子期间感冒的女性可以每天坚持喝两碗鸡汤 ， 这样可以帮助缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕 。而且多喝鸡汤可以促进乳汁的分泌 ， 这样也能有效地消除呼吸道病毒 。另外，产后多喝鸡汤可以提高人体的抵抗力和免疫力 。
除了多喝鸡汤，产妇还可以趁热喝些葱蒜粥 ， 也能帮助缓解因为感冒所引发的一系列症状 。
4.多喝鸡蛋汤或者苹果蜂蜜水
坐月子期间感冒了很容易会出现咳嗽的症状，此时就可以制作一碗鸡蛋汤，趁热饮用就可以缓解咳嗽 。另外苹果蜂蜜水也有同样的效果 。
5.适当地穴位按摩
我们的手掌上有一些对应感冒的穴位，具体在左手大拇指以及食指之间 。按摩的时候可以拿一个金属的勺子，加热后在这个穴位进行按摩 ， 这样也能有效缓解感冒后引起的咳嗽 。
6.吸热蒸气
【月子期间不小心感冒了该怎么办】 感冒后会出现鼻塞的症状，想要缓解可以取一个干净的杯子，在杯子中倒入60℃的开水，然后将嘴巴和鼻子放在杯口外，不停地吸热蒸气 ， 一天3次就可以改善鼻塞症状 。
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