膝关节筋痛应该怎么办

天气凉的时候,好多人的膝关节都会疼痛,但是也有部分的人膝关节筋痛,这是该怎么治疗呢,其实很多的患者朋友,根本不知道是怎么回事,只要蹲一会 , 起来就会感觉自己的膝关节筋痛,今天就跟大家分享,如果家里有这样的患者一定不要错过 。
【膝关节筋痛应该怎么办】1、推拿疗法:用手掌大鱼际,或小鱼际,或掌根部,或手指罗纹面部分着力吸定在一定部位或穴位上 , 腕部放松,做轻柔缓和的环旋动作,不要在皮肤上摩擦,而要带动该处的皮下组织一起活动本法可以缓解肌肉痉挛,也有活动关节 , 消肿止痛的作用 。
2、理疗:可解除疼痛和肌肉痉挛,有助于改善血液循环,减轻肿胀 。可用热敷 ,  最好是湿热敷 。热气浴、温泉浴也可应用 。透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛 , 感应电可用于肌肉萎缩 。超短波、微波、离子透入均有消炎止痛的良效 。
3、药物治疗:镇痛剂 。扑热息痛是OA止痛的首选药物 。对扑热息痛疗效不好或急性炎症渗出的患者,可选择非甾体类抗炎药 。其作用机理主要是抑制环氧化酶活性 , 从而阻止参与炎症的主要介质前列腺素的产生 , 起到止痛、抗炎、解热作用 。还可以加服维生素类药物,如维生素B、维生素C、维生素E等 。急性炎症期 , 红肿热痛者,还应给予抗生素,因有些骨性关节炎合并有低毒性感染 。
4、中医中药治疗:骨性关节炎以关节疼痛,活动受限等表现为主 , 可属中医”痹症”范畴 ,一般常用内服和外用二种方法: 内服中药 通过辨证属湿热痹:以清热利湿 , 消肿止痛,外用中药常以薰蒸或薰洗方法为主,一般用祛风通络,温经散寒 , 利水消肿,活血止痛功效的药物 。
上面的都是起到引导的作用 , 主要的还是靠患者自己去努力,首先要保持一个乐观的态度,再者就是要积极配合医生,接受最好的治疗 。其他的注意事项就是,在治疗的期间,一定不要过多的走动 , 最好每天能够吃一些补钙的食物,例如多喝一些鸡汤 。最后祝自己早日康复 。

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