“胎动”有啥小秘密？教你读懂胎儿的语言！

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那么，问题来了，宝宝和妈妈最初的交流——胎动，你了解多少呢？

什么时候开始有胎动？

这个因人而异，有的敏感些的妈妈会很早就感受到了，有的妈妈可能会晚点。如果是第一次怀孕的话，一般在孕16—25周时就感觉到第一次胎动了，如果是生过宝宝的妈妈，可能在13周左右就能感受到肚子里的宝宝在和你打招呼了。
准妈妈对胎动的感受是什么？

第一次胎动，十个妈妈的感受大概都不会相同吧，有的感觉像小鱼游来游去的，有的感觉像金鱼吐泡泡，有的感觉像敲了几下门，有的感觉像蝴蝶扇翅膀，是不是很兴奋、很激动、很有趣，这种小确幸可是妈妈独享，当爸爸的可是无论如何都体会不到啊。
到了孕20周左右，准妈妈会逐渐感受到宝宝在肚子里拳打脚踢的运动，到了28周以后，胎动会逐渐开始规律。
胎动需要数吗？

大部分孕宝宝每天和妈妈的交流还是比较有规律的，比如，妈妈每次吃完饭以后，宝宝似乎在肚子里特别开心，妈妈晚上睡觉前也要先和妈妈玩耍一下，孕妈妈摸准了这种规律，每天只需要正常观察胎动就可以了，不必刻意去数。
但是，孕妈妈如果有妊娠糖尿病、高血压、脐带绕颈等容易导致宝宝宫内缺氧的高危因素时，就需要每天数了，如果之前宝宝胎动正常，突然感觉胎动减少的孕妈妈，也应该每天数。

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胎动如何数呢？

孕妈妈选一个让自己舒服的体位，侧卧或坐位，画一个简单的表格，表格项应包括孕周期、记录时间、胎动时间、胎动次数等。
因为宝宝的胎动是不定时的，有时可能在肚子里连续动很长时间，有时可能就踢了你一下，如果是持续的胎动只能算作一次胎动；如果是不连续的，动一次就算一次。目前国内外采用的是12小时胎动计数，即早、中、晚选一个固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4 ，即为12小时胎动数。
胎动什么异常情况需要去医院？

一般胎动≥3次/小时、12小时胎动在10～20次以上为正常。若胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10～20次则为异常。孕妈妈先算出周平均数，如果每天大于平均数的50% ，或少于平均数的30%，也为异常胎动。另外，如果胎动忽然变得频繁或无间歇地躁动，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。
如果暂时没有感觉到胎动，孕妈妈先不要紧张，宝宝有可能在睡觉，宝宝的睡眠周期为20—40分钟，一般不会超过90分钟，孕妈妈可以先休息一下，然后静下心再数一个小时，如果还是如此，则需要及时就医。
胎动异常的几种情况：

1、胎动突然减少：可能是由于孕妈有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。2、急促胎动后突然停止：可能由于宝宝在孕妈肚子里翻身时被脐带缠?。?血液流通障碍，因缺氧而导致的胎动异常反应。3、胎动出现晚，相对较弱：可能因为胎盘功能不佳造成胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。4、胎动突然加剧，随后慢慢减少：可能由于宝宝缺氧或受到外界刺激引起的，如果伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血，必须及时去医院。

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数胎动的几条提醒：

1、数胎动时，每天要在相同的时间内数，不要想起来就数。2、数胎动时，要在一个舒缓的环境里进行，思想要全神贯注，心情要平和冷静，这样记录的胎动次数才准确。3、孕妈妈尽量选择左侧卧姿势测量数剧，因为这个体位的胎动最多。4、胎动的强弱和次数是因人而异的，只要胎动有规律、变化曲线不大，都能够证明宝宝发育是正常的。