孕妇晚上能吃苹果吗

孕妇晚上能吃苹果吗孕妇晚上能吃苹果，但最好不要睡前吃。
孕妇晚上是可以吃苹果的，但是苹果中含有大量的糖分，所以最好是不在睡觉前吃苹果，这样一是不容易消化，会让肠胃不舒服，二是含有的糖分会对牙齿造成伤害的，容易出现龋齿。
建议：孕妇早上10点左右吃苹果最好，这时候的苹果相当于是金苹果，营养价值最好，下午相当于银苹果，傍晚相当于铜苹果。晚上吃可就相当于是烂苹果了。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。

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2孕妇吃苹果注意事项1、不要在饭前吃。饭前吃苹果很容易增加饱腹感，会影响准妈妈正餐的摄入。所以一般选择在饭后吃。正餐之后吃苹果能够刺激胃肠消化，帮助肠道蠕动。
2、不要睡前吃。睡前吃苹果，含有的糖分会对牙齿造成伤害。
3、不要吃太多。由于苹果的含糖量极高，所以不能够大量食用，苹果摄入过多，不利于孕妇心、肾保健。同时会影响孕妇血糖，造成肥胖。孕早期每天最多食用一个就好。而在孕晚期最好再减少食用频率，改为隔天一个。肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。