孕妇旅游过年要注意什么

确定旅游方式如果孕妈妈是决定选择自驾游的话，那么建议孕妇，在春节这个黄金周的时段里在自驾游之前一定要对路线还有相关景点、住宿、还有餐饮都要有一定的了解。可以借助一些旅行社的或者本网站提供的攻略和旅游信息，这样可以大幅度减少不必要的麻烦，您更是可以了解一些关于门票优惠和住宿指南等信息。

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2制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

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3途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自春节出游，与丈夫、家人、朋友等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

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4确定好天气关于衣着方面的准备也是非常有必要的，孕妇在出行前需要了解的就是当地的天气状况。比如来到北方的话孕妈妈就需要多准备一些厚实的衣物防寒，而来到一些国外地区就可以准备一些夏季衣物。其实，关于孕妈妈春节旅游更多的是建议到气候较温和的地区去，这样不至于太冷或太热而伤到孕妈妈的身体。

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5运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

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6携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

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7健康小提示孕期春节旅行虽然是件很有意义的事，但若条件不许可，不要强行为之，被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象的准妈妈最好不要去旅行。另外，临产前l个月就不要再出远门了。
【孕妇旅游过年要注意什么】

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