孕妇冬天喝牛奶要热吗孕妇在冬天喝牛奶时候最好加热一下 ， 因为冬天孕妈咪们的抵抗力比较差，如果吃的太凉的话很容易出现腹泻的情况 。
【孕妇冬天喝牛奶要热吗】 准妈妈们如果是加热包装牛奶的话，将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5～10分钟 。或者用炉子直接煮，将牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可，不必煮沸 。
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2孕妇喝牛奶注意事项1、喝完牛奶后不应该立即吃橘子 ， 起码在一个小时之内不能马上吃橘子 。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物 。
2、早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的 。所以准妈妈们早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建议大家早上先吃一些面包或者蛋类之后再喝牛奶 。其次 ， 下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间 。最后，晚上睡前一小时喝牛奶，可能帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁?。恢铝魇?。
3、牛奶应温饮，不宜煮沸 。牛奶可以加热后饮用，但不要煮沸 。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀 ， 并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低 。
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