龋齿牙周炎的预防方法有哪些
龋齿牙周炎的是口腔里经常出现的疾病，患病会引起牙疼，口腔异味 ， 此时不重视口腔卫生的还会加重病情，患上疾病之后大家要重视治疗 ， 可避免病情复发或是恶化 。为了防止疾病发生最主要的做法就是预防疾病，龋齿牙周炎的发生与口腔疾病、饮食等有关，就要远离危害的因素 ， 那么龋齿牙周炎的预防方法有哪些？
1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节 ， 最实际有效的办法是刷牙和漱口 。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯 ， 学会合理刷牙方法 。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成 。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿 。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙 。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口 。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖 。要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面 。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净 ， 刷牙后要漱口 。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣 。
应该注意儿童的饮食习惯 ， 按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积 。硬质食物需要充分咀嚼 ， 既增强牙周组织，又能摩擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅 ， 有利减少窝沟龋 。
2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家 ， 控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的 。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多 。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖 ， 注意儿童三餐的质得 。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物 。要尽可能吃些粗粮 。要重视母乳喂养婴儿 。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的 。最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意 。
3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素 ， 特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性 。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(central water fluoridation)、学校饮水氟化(school water fluoridation)、牙面涂氟(topical fluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法 。
4.密切注意牙周疾病的早期信号 。如果在刷牙或吃东西的时候 ， 出现牙龈出血的现象，要及早引起重视 ， 因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况 。
5.有效提高牙齿及口腔的免疫能力 。根据自身的“亚健康”征状 ， 选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早清除龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线 ， 避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化 。
【龋齿牙周炎的预防方法有哪些】能预防龋齿牙周炎的方法较多，均与口腔的卫生有密切的联系，刷牙是预防很重要的部份，虽然大家每天都有刷牙，可是并没有完全刷干净，造成牙齿缝里带残留有食物，长期发展疾病就会出现 ， 再治疗也会有些困难，龋齿牙周炎会影响很多健康，除了口腔外，还会造成咽喉很多不适 ， 会影响周围的器官跟着病变 。
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