如何纠正酸性体质比较好
最近出现的酸性体质 ， 这种疾病困扰了很多人，这是一种相当严重的疾病 ， 如果不及时治疗的话，人们就非常容易感染上很多种疾?。崴滴颐腔ǚ汛罅康囊揭┓延? ，尽快的采取相应的治疗措施，非常有必要，可能很多人对此还不是特别熟 ， 系下面就让我们一起来了解一下如何纠正酸性体质比较好吧 。
酒类总体上是酸性食物 。如果想饮酒 ， 应首选葡萄酒，因为它是碱性食物 。但饮用葡萄酒必须适量，因为过量摄入酒精会导致体液酸化 。食用油脂均为酸性食物，但根据食油的制作原料不同其酸性的程度也有所不同，酸性较弱的食油首选大豆油 。由于食用油脂均为酸性食物，所以油炸食品也是酸性食物 。牛奶中含有动物蛋白质，本该属于酸性食物，可是它又含有丰富的钙等矿物质 ， 又该属碱性食物 ， 两者相抵 ， 应该可算较弱的碱性食物 。由于牛奶营养丰富，故营养学家推荐大家饮用 。
值得推荐的碱性程度较强的常见食物有：葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等;
碱性程度中等的常见食物有：大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜 干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等;
碱性程度较弱的常见食物有：赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果;
酸性程度较强的常见食物有：蛋黄、乌鱼子、柴鱼、乳酪、西式甜糕点、白糖、柿子等;
酸性程度中等的常见食物有：火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、鲔鱼、鳗鱼、面包、小麦、奶油等;
酸性程度较弱的常见食物有：大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等 。
【如何纠正酸性体质比较好】如何纠正酸性体质比较好的方法有很多，但是我们一定要选用最好的方法，才能达到最佳的治愈效果 ， 避免给我们身体带来不必要的伤害，同时也可以有效的减轻不必要的花费支出 ， 希望大家能够引起注意，争取最快的恢复身体健康！
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