怀孕之前有哪些该注意的？该怎么做好保健才能生一个健康聪明的宝宝？孕前保健有哪些注意事项？
1、孕前保健其实主要目的就是保证身体健康，现在很多男性女性都处于亚健康状态，平时也有抽烟喝酒熬夜的习惯，准备要孩子的话 ， 这些坏习惯一定要戒除，特别是抽烟喝酒危害很大 。戒除烟酒需要不少时间，体内排出这些毒素也要一定的时间，所以为期半年的备孕时间是最佳的 。
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2、孕前保健要十分注意饮食习惯 ， 不能再想吃什么就吃什么了，有一些过于油腻辛辣的食物要少吃，饮食要健康均衡才行 。日常可以多摄入蛋白质、矿物质、维生素高的食物，一些海产品也可以多吃 ， 绿色蔬菜和水果也是十分重要 。
3、如果准备要小孩了，那可以把家庭的猫狗宠物寄养在朋友家，虽然说有些家庭的猫狗比较干净 ， 每周都会洗澡，但是还是需要预防一下的 。猫狗身上有时候会带有病菌 ， 会导致孕妇患上弓形虫病 ， 弓形虫病会导致胎儿发育畸形 。
4、女性要清楚记住排卵期日子 ， 在决定要小孩后，可以根据怀孕周期去选择合适的怀孕季节，然后要根据月经周期去推算排卵日子，在排卵期受孕成功几率是最大的 。
5、在确定要受孕前一段时间 ， 夫妻双方最好都去医院进行全方位的检查 ， 确保身体没有任何不适 ， 这样胎儿才会健健康康 ， 如果身体不适宜怀孕，应该积极治疗不要受孕 。
【孕前保健有哪些注意事项？】
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