戒烟对身体有什么好处呢
我们都知道烟对身体不好，男人要是经常吸烟，会有口臭，而且肺部也会受到及其大的损害 。如果不就是戒烟，那么烟瘾将会越来越重 ， 身体堪忧 。那么戒烟对身体有什么好处呢？戒烟对人体的好处是显而易见的，在你戒烟的第20分钟开始 ， 你的身体就开始受益，我想通过下面的介绍告诉你戒烟的好处，让你有动力去戒除烟瘾 。
戒烟的好处1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性 ， 能充分品尝到各种食物的风味 。
戒烟的好处2、口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭 。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味 。戒烟后口臭便可颓然消除 。
戒烟的好处3、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿 ， 曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净 。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少 。
【戒烟对身体有什么好处呢】戒烟的好处4、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能 ， 因而吸烟者大多咳嗽、痰多 。戒烟后纤毛恢复了正常功能 ， 痰液减少，咳嗽也随之停止 。
戒烟的好处5、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性 。
戒烟的好处6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除 ， 人变得易于入睡 ， 而且睡得很熟 ， 疲劳容易得到很好的消除，精力充沛 。
戒烟的好处7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高 。
戒烟的好处8、其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒 。
戒烟的十大好处已经介绍完毕了 。如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样！烟对人身体的损害是非常大的，不仅让你周围的朋友吸到二手烟，还对自己的身体产生巨大伤害 。以上是戒烟的好处，男人要对自己身体好点 ， 希望你能牢记这些好处，远离吸烟，远离伤害 。
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