备孕期间，想要怀好孕，除了夫妻双方的身体调整好外，还需要在饮食上面下功夫 。那么想要快速怀孕吃什么食物比较好？一起来看看吧 。
好身体是快速怀孕的基础条件 ， 备孕期间，调理身体就是重要的一环 。除了补充叶酸，食物的种类和摄入量也很关键 。
下面这九种食物是补充营养调理身体的常用食材，食用得当 ， 对快速怀孕大有益处 。
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1.黑豆
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，有调理内分泌、补肾益阴、健脾利湿、除热解毒、美容养颜的功效 。
食用方法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可根据自己口味加入食盐 。从月经结束后第一天起食用 ， 每天吃大约30—50颗，连续吃6天 。
2.红枣
红枣适用于气血两虚的女性，可改善月经量少、经期紊乱、气虚头晕、手脚冰冷等症状，有助于调理身体，促进受孕 。
食用方法：每次取几颗放入平日喝水的杯中，加入适量热水冲服 。
3.红塘生姜水
早上吃姜 ， 胜过喝参汤 。生姜红糖水有暖宫、防治风寒感冒、活络气血、促进血液循环、提高脾胃功能的功效，也能让月经排得更加顺畅 。
生姜红糖水避开经期服用，生姜每次食用不能超过10g，晚上不宜服用，有肝肺胃肾病者不宜长期服用 。
4.当归金银花汤
【想要快速怀孕吃什么食物比较好】 当归和金银花 ， 一个补身，一个清热解毒，饮用当归金银花汤，具有暖宫、补血活血、调经止痛、清热解毒的功效 。但脾胃虚寒和气虚疮疡脓清者忌服者不宜服用 。
5.水鱼汤
水鱼汤可增加白带透明拉丝、促进卵泡发育 。女性到了排卵期前后白带越来越透明，可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊 ， 不利于受孕 。
食用方法：在月经第3—5天，汤肉一起吃，每个月经周期吃一次即可 。如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次 。
6.豆浆
豆浆有利于调理女性内分泌，平衡各项激素 ， 调整生殖内环境 。每天喝大约300毫升豆浆，可起到调理内分泌，促进受孕的作用 。
7.虾
虾的营养价值极高 ， 能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰 。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，可治肾虚、体寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。
虾中还富含人体必需的锌、碘和硒等微量元素和维生素，亦可起到催乳作用 。
8.乌鸡炖益母草
乌鸡炖益母草是一种对于女性健康有着极大帮助的药汤 。益母草有活血调经、利尿消肿等功效，常用于痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等病症的治疗 ， 加入乌鸡增加了口感而且益气、温经、活血，对女性大有益处 。
9.红花蛋
红花蛋是个民间流传的治不孕偏方，它具有暖宫助孕、促进卵泡生长的作用 。
食用方法：取一枚鸡蛋，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即可 。从月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续2—3个月经周期 。
这些食物对调理身体有不错的功效，但养身调理的食物很多，有些女性还会食用其他食物，所以这九种食物并不是每天都要食用，根据自己的饮食习惯选择食物的种类和摄入量，才能达到理想的效果 。
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