现在有很多年轻的夫妻结婚很多年了 还没有属于自己的小宝宝 ， 是什么原因导致的 ， 为什么现在有很多女性不容易怀孕，看看下面这篇文章句知道真相了！
年龄是生育能力的“最大关卡”
年龄是影响女性生育力最主要的生理因素，卵子是孕育生命的种子 ， 它是一种不可再生资源 ， 出生时数目就固定了 ， 一旦失去就不能恢复，而它会随着年龄的增长逐渐凋亡 。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降 。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征、感染等可能会损害生殖器官导致不孕 。
泉州玛丽医院专家提示：女性的最佳生育年龄为23-29岁，因此 ， 最好在这个年龄范围内结婚生子 。
文章插图
【女性不容易怀孕的原因】 过度肥胖是生育能力的“绊脚石”
过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，并且肥胖的女性体内性激素水平较紊乱，还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕 。
通常情况下，我们会用体质指数（BMI）来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方
一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕 。
泉州玛丽医院专家提示：备孕的女性朋友应该坚持适当的运动，将体重控制在相对合理的范围 。多吃低脂低糖的食物，注意饮食清淡，保持心情舒畅 。
盲目减肥是不孕症的“催化剂”
不仅过度肥胖会影响女性的生育力，盲目过度减肥同样会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常 。我们可以把脂肪看作“性脂肪” ， 体内如果没有足够的量 ， 大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素 ， 从而“关闭”身体的繁殖系统 。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了 。
泉州玛丽医院专家提示：盲目减肥对女性的身体伤害很大，尤其是计划要宝宝的女性 。应该通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重，这样更有利于受孕 。
生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕 。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕 。
治疗时应遵守以下原则：
● 治疗要及时、彻底；
● 治疗应注意夫妻同治；
● 治疗后要定期复查；
● 养成清洁良好的生活习惯；
有害物质是生育力的“隐形杀手”
长时间接触一些有害的化学物质 ， 并且达到一定剂量 ， 不仅会破坏卵细胞 ， 还很有可能导致胎儿畸形 。
泉州玛丽医院专家提示：如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性 ， 建议先暂停工作一段时间后再进行怀孕 。另外 ， 吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量 。强烈建议在备孕前戒烟、戒酒 。
人工流产是影响女性生育力的“泥石流”
如果仅做过一次人工流产，或许对下次妊娠结局影响不大，但人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染是可以造成不孕的 。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产 。
泉州玛丽医院专家提示：女性千万不要随意流产 。如果没有做好当妈妈的准备 ， 就应该做好避孕措施 。
精神压力是压垮生育力的“最后的稻草”
长期焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力 。我们知道，调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，如果长期的精神过度紧张、焦虑，则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵 ， 形成越想怀孕就越难怀孕的困境 。
大家可通过以下方式来缓解备孕时期的精神压力：
● 正常工作、生活 ， 保持正常的生活节奏；
● 多做自己喜欢的事，分散注意力；
● 夫妻两人加强感情交流 ， 共同面对困难；
● 保持规律性生活，质量好的性生活也是缓解压力的良药 。
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