肚子胀气怎么治疗?

在日常生活中 , 很多朋友都有这样一个困扰,就是有肚子胀胀的感觉 。对于这种情况,一般不能找到合适的解决方法,只能忍着 , 直到胀气消退了 。肚子胀气的诱因有很多种,找出引发原因,才能找到适合自己的治疗方法 。那么,半夜肚子胀气怎么办呢?怎么解决呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
1、少吃高纤维食物 。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等 , 都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀 。
2、不要吃不易消化的食物 。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀 。
3、改变狼吞虎咽的习惯 。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀 。
4、克服不良情绪 。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧 。
5、适当锻炼身体 。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能 。
6、注意某些疾患 。对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等 。
腹胀一般分以下几种类型:
一、气滞作胀:患者自觉上腹部胀满堵塞,连及肝区和后背 , 甚则因胀致痛,每因生气或情志刺激诱发或加重,伴有烦躁易怒,恶心呕吐,食少嗳气,甚至吞酸等 。治以疏达肝气、和胃降逆 。
【肚子胀气怎么治疗?】二、脾虚腹胀:肝炎日久,长期食欲不振,食少腹胀 , 食后加重,伴有四肢倦怠乏力,少气懒言,大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿 。治以健脾消胀、升清降浊 。
三、血瘀腹胀: 病人小腹部持续性胀满 , 昼轻夜重,形体消瘦,面色苍白,指甲青紫、微血管怒张,舌绛脉涩 。查体可见肝脾肿大 , 腹壁静脉曲张等 。
四、湿热腹胀: 胃脘少腹胀满,甚至满腹胀,持续不能缓解,多吃油腻则更甚,伴有烦躁 , 口渴不想喝水,头晕不清、恶心、厌油腻,大便粘滞不爽,放屁恶臭、小便黄赤等 。治以利湿为主 , 兼以清热、调肠理气 。
以上就是专家对于肚子胀气怎么办这一问题的知识解答,希望有这种现象的患者能够尽早去医院查明疾病原因及类型 , 提早就医,不要觉得这只是小病就忽视它,很多时候,这种思想往往是错误的 。

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