排毒养颜配方是什么？
很多人都知道毒素堆积是会导致疾病的发生 ， 所以定期排毒事很重要的，但是大部分都不知道哪些毒是什么？该怎么进行排毒 ， 很多人都会通过洗肠，吃药来排毒，却不知道这是一个很严重的错误，其实 。只要有意识的选择一些排毒的食物就可以达到排毒的效果 ， 那么排毒养颜的配方是什么呢？
步骤阅读
一、助肝排毒
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肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后 ， 会变成无或低毒物质 。在日常饮食中，可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物来帮助肝脏排毒 。
二、助肾排毒
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肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废物，并通过尿液排出体外 。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒 。
三、润肠排毒
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【排毒养颜配方是什么？】肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良 ， 则会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害 。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒 。
四、食盐蜂蜜排毒法
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食盐具有消炎杀菌的功效众所周知 ， 其实食盐的排毒功效亦很独到 。如果是油性肌肤者，可试着将1小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去 。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各1次，可去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素 。
随着环境的污染越来越严重，现代人都变得特别的重视自身的健康，专家认为，只有及时的把身体里面的有害物质和过剩的营养排出来，保持体内和五脏的干净，清洁 ， 这样才可以保持身体的健美，预防疾病的发生 。小编要提醒大家的是，运动也是一种排毒的方法，每天适当的做一些运动，对身体健康有好处 。
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