关于备孕，这是有很多注意事项的，下面小编将来跟大家介绍一下备孕小技巧，送给大家这些备孕知识点，备孕夫妻请及时收藏!
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备孕注意事项
1、备孕前三个月夫妻两人共同做孕前检查，事半功倍 。
2、不管有没有口腔疾?。?女性朋友都应该在备孕前做口腔检查 。
3、备孕夫妻共同补充叶酸 ， 其中女性应坚持服用至孕早期三个月 。
4、备孕夫妻都应在备孕前半年戒烟停酒，二手烟的危害也不容忽视 。
【想要好孕优生，这8条很重要！】 5、家里有宠物的女性最好做一次弓形虫检查，如果宠物疫苗接种全面，孕期也是可以养的 。
6、保健品、营养品不要盲目食用，备孕期间也无须刻意进补 。日常饮食注意营养均衡，尽量避免辛辣生冷刺激类食物 。
7、加强锻炼，不仅可以增强身体抵抗力，还能提高精子和卵子的质量，有利于优生优育 。每天坚持半小时以上的有氧运动为佳 。
8、心情放松愉悦很重要!很多人久备不孕仅仅是因为给自己的压力太大 ， 导致内分泌和排卵功能异常 。
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