如何通过大姨妈的颜色判断身体是否正常？“大姨妈”的颜色有时鲜红，发暗甚至接近黑色？是否正常吗？是不是大姨妈颜色越深，就代表身体越不好吗？今天，小编就跟大家聊聊很多女性关心的经血颜色问题 。
血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的 。总体来说，血红蛋白越多，含氧量越高 ， 血越鲜红 ， 反之亦是 。所以动脉血是鲜红的 ， 静脉血是暗红的 。而经血是由大部分动脉血（占3/4） ， 和小部分静脉血（占1/4）组成，所以从整体颜色上看，新鲜的经血一般是鲜红的 。虽然新鲜的经血是鲜红色的 ， 但是在姨妈巾上“储存”一段时间之后，血红蛋白的含氧量会逐渐降低；另外在阴道的酸性环境下 ， 血液中的铁也容易被氧化，让血液颜色变暗 。所以一般我们在姨妈巾上看到的都是“暗红色”经血 。
文章插图
不同经血颜色的“含义”！
一、月经量特别大
当月经量特别大时，姨妈巾上的颜色就会是“鲜红色”的 。这种情况下，经血流出体外需要的时间比较短，还没等血液被氧化 ， 就有另一波经血冲击出来 ， 姨妈巾上就会呈现出“鲜红色” 。
二、贫血
女性贫血时血红蛋白的含量偏低，血液的颜色就会变浅 ， 基本上会呈现出浅红色 。这时需要到医院就诊，让医生帮忙诊断调理 。
三、月经量很少
月经量很少的时候 ， 经血不能畅快地流出 ， 会在阴道停留较长一段时间 。血液很容易被氧化 ， 变成棕色甚至是黑色 。另外 ， 如果隔4、5个小时才换一次姨妈巾，姨妈和空气接触的时间特别长，也很容易会被氧化，让姨妈颜色变深 。
如何做，才能让姨妈颜色变正常一些呢？
1、最好每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替 。
2、适量运动 ， 久坐会让姨妈排出的时间变长 。因此，如果姨妈颜色老是比较深，可以在“大姨妈”期间每天散半个小时步，或者是做半个小时瑜伽，这样比较有利于经血排出 。
3、少喝咖啡、茶 ， 别贪凉 。“大姨妈”期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收，而吃冷饮，容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌 ， 导致痛经、腹泻 。
【“大姨妈”的颜色有时鲜红，发暗甚至接近黑色？是否正常吗？】 当月经的颜色有变化的时候，大家不要过度惊慌，还要结合月经的周期、量、相应的妇科检查才能确定月经是否异常 。如果异常情况长时间（3个月以上）没有改善，一定要去咨询专业医生 ， 听从专科建议 。
推荐阅读
- 试管婴儿真的可以决定胎儿性别吗？
- 来大姨妈真的是身体在排毒吗？怎么让排毒更彻底？
- 减肥导致大姨妈不来了怎么办？
- 备孕期，远离宠物就是远离寄生虫吗？真相是什么？
- 来大姨妈前乳房胀痛？真凶竟是它！
- 女性的乳房其实是“同房”的利器哟
- 如果二胎还没凑成“好”，你会遗憾吗？
- 你的卵巢还年轻吗？想知道你的“卵巢年龄”到底多大了吗？
- 别再熬夜了，不然“不孕”会找上你！！！
- 女人来大姨妈腰疼是什么原因？经期腰疼是怎么回事？