尿酸高注意些什么问题
【尿酸高注意些什么问题】尿酸高当然应该注意 ， 生活当中的各项问题，比如生活习惯一些饮食习惯，都应该有一定的改变，因为很多时候你忽视这些现象，那么造成的危害也会越加严重，所以对于尿酸过高的患者而言，下面所介绍的几个注意问题，以及饮食上的各种原则问题都要重视 。
高尿酸血症的治疗是药物为主，饮食为辅 。所谓痛风，也就是高尿酸血症 。日常饮食中减少含嘌呤量高的食物 。减少干豆类、内脏、酵母和胚芽类的摄取 。应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒，痛风乃是代谢失调症的一种，以肥胖者居多，因此，减轻过多体重，维持平均标准体重 ， 有助于症状的改善，但不可在短时间内快速减轻体重 。此外，饮用足量的水分会有助于尿酸的排泄 。为方便控制饮食中嘌呤摄取量 ， 将含嘌呤丰富的食物，加以归钠成两大类 。在急性发病期，无论含嘌呤中等量或高含量的食物，都尽可能避免 。在饮食中以蛋类、牛奶或奶制品为蛋白质的来源 。
在非急性发病期 ， 含中等量的食物可酌量摄?。堰矢吆康氖澄?nbsp;， 仍需加以避免 。黄豆和黄豆加工品虽含中等量嘌呤，但对体内高尿酸的影响较肉类、鱼类来得?。鞘窃诩毙苑⒉∑冢裨蛉钥勺昧可闳?nbsp;， 以作为饮食中蛋白质的来源 。热量摄取不足且过低时，必须补充含糖液体 ， 以避免身体脂肪组织快速分解 ， 抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸浓度增加，进而诱发通风复发 。
平时饮食中请注意： 一.吃肉、鱼时应煮后去汤 。因为50%的嘌呤均溶于水中 。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等 。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等 。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少 。二.饮食应以素为主，粗放一些好 。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等 。荤素油的比历以1：2为宜 。三.多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物 。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出 。
这是尿酸过高患者需要注意了解的几个问题 ， 希望每个人在生活当中，都应该格外的重视，这些疾病的认识 ， 这样身体出现疾病的时候，我们才可以更加理智的治疗对待 ， 而不是盲目的用药造成更多的危害 。
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