夫妻婚后3年未怀孕,破裂家庭如何重归于好?

夫妻婚后3年未怀孕严重影响家庭婚姻幸福要怎么办?很多因为不育不孕而影响婚姻幸福,这样事情身边也有很多,面对婚后的3年不孕情况,破裂家庭如何重归于好?
小李和老婆婷婷结婚3年有余 , 两个人是大学同学,在一起很多年了感情一直都很好,吵架也是少之又少 。直到两个人因为迟迟要不上孩子而去医院检查才发现,小李的精子质量很差,而且畸形精子达到了87% 。专家称:小李的精子质量实在是比较差,这个情况是很难要上孩子的 。这个消息对于夫妻二人来说犹如晴天霹雳 , 婷婷一直想要一个属于两个人的孩子,一家三口和和美美的过日子,没想到好日子才刚开始 , 就遇到了这样的事情 。为此,婷婷经常抱怨小李,怪小李不能给她一个圆满的家庭 , 两个人由之前的甜蜜生活转向无休无止的吵闹,三天一小吵 , 五天一大吵......

夫妻婚后3年未怀孕,破裂家庭如何重归于好?

文章插图
在现实生活中有很多像小李和婷婷这样的夫妻,原本幸福和睦的家庭因为不育问题而破裂 。其实,像小李这样的因为精子质量问题而导致的不育 , 是需要好好正视这一问题的,然后找出改善精子的方法,将家庭重归于好 。
哪些方法可以改善精子 , 将家庭重归于好
夫妻婚后3年未怀孕,破裂家庭如何重归于好?

文章插图
戒除不良的生活方式
【夫妻婚后3年未怀孕,破裂家庭如何重归于好?】 很多年轻的男性都会有熬夜打游戏,看球赛的习惯;也会因为工作需要有一些喝酒吸烟的应酬 。但是,这些生活方式长期下来对男性精子的伤害是很大的 , 像烟酒对于精子来说就像是魔鬼,会使得畸形精子数量增多 。而熬夜这种习惯对男性精子的伤害也很大 , 男性想要改善精子,需要戒除不良的生活方式 。

夫妻婚后3年未怀孕,破裂家庭如何重归于好?

文章插图
注意各种营养的补充
存在精子质量问题的男性,饮食摄入要保证均衡 , 改变挑食的坏习惯,每天保证摄入足量的蛋白质、维生素、还有锌硒等微量元素也不能忽视 。像锌硒元素来说,对精子质量的改善效果就比较好 , 精子质量差男性可以适当的补充锌硒 。选择一些补锌硒产品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,其内含的锌硒元素、蛋白质、牛磺酸这些成分都是可以改善精子的,效果不错 。
每天进行适当的锻炼
适当的锻炼,不仅仅是增强体质的好方法,而且还对精子质量的改善有很大的帮助 。男性为提高精子可以每天早晨早起半个到一个小时的时间,进行锻炼 。但是锻炼一定要注意适度,剧烈的锻炼不仅不会改善精子 , 而且还会对精子质量有一定的危害 。所以说,要适度 , 不能进行过于剧烈的锻炼 。

    推荐阅读