冬季坐月子要保护好肩膀

很多人觉得春秋坐月子最好,温度适宜,尤其是春季 , 万物复苏,气候回暖,产妇可以出去走走,有利于身体恢复,而且春天很适合小宝宝生长 。
但是惊喜在很多时候是不定时降临的 , 所以有的宝宝会在夏季降生,有的宝宝会在冬天降生 。
冬天天气寒冷 , 产妇刚生完孩子身体相对来说会比较虚弱,一定要做好保暖工作,尤其是某些怕冷部位,有个部位虽然怕冷,但是却常常被妈妈们忽略 , 这个部位就是肩膀 。
肩膀部位的组织比较脆弱,在受凉后很容易受伤,如果肩膀感到冷,产妇就会感觉整个背部都是凉的,特别不舒服,还容易感冒,所以产妇坐月子可以这样保暖:

冬季坐月子要保护好肩膀

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1、睡觉肩膀处放两条围巾睡觉盖被子 , 很多产妇在冬天总感觉肩膀处会出现漏风情况,身子总睡不暖 , 换了厚被子也没用,其实在肩膀处一边放一条柔软的针织围巾就可以防止漏风,也可以用针织毛衣或法兰绒的衣服代替 。
2、离开床别忘了披衣服在平时坐在床上聊天时,可以在肩部再额外披一件披肩,让肩部更保暖,起床在房间内活动,要赶紧穿外套,不要觉得就一会儿不冷,等身体真正感到冷了后悔就来不及了 , 小编的表妹也是在冬天坐月子,起床去喝水接着又上了个厕所 , 没有穿外套,虽然很快就回到了床上 , 但是第二天还是感冒了 。
3、洗澡要注意取暖产妇在月子期间要注意清洁 , 在冬天也要坚持一周洗2~3次澡,在洗澡时要注意取暖问题,可以先把取暖设备打开一段时间,等里面的温度升高了,产妇再进去洗澡,洗澡方式应选择淋浴 。
【冬季坐月子要保护好肩膀】 4、注意室内温度北方地区都会有暖气,但是南方就要采取其它取暖方式了,南方的产妇要注意,取暖时一定要注意温度变化,最好能保持恒温,不要让一天的温度相差过大,如果温度忽高忽低,会让产妇身体不适导致生病 。

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