气血虚体质的表现是什么呢？
我们常说一个人气血虚 ， 那究竟什么是气血虚呢？其实气血虚一般见于大出血后，或者血小板减少，贫血等 。当一个人出现气血虚的症状了 ， 通常用牛肉，大豆 ， 红枣，鲫鱼汤等来补充气血 。有的人甚至用五红汤(枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖)来补 。那么气血虚体质的表现又是什么呢？让小编来为你科普一下吧 。
气病
一、气虚
【气血虚体质的表现是什么呢？】[症状] 言语音低、呼吸短促微弱 ， 神疲肢倦，懒于行动，自汗 ， 胸闷，脱肛，滑泄不止 ， 平时易于感冒及血失统摄 。
[治药] 虚则补之 。补卫气，祛外邪 。补中气，助健运 。升提中气下陷 。
二、气郁
[症状] 忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困难，胸部痞满，胁腹痛胀，得嗳气或放矢气较舒 ， 脉象沉弦 ， 或细弦紧 。
[治药] 气不流畅 ， 治宜疏利 。利喉头气结(梅核气)，利胸膈气郁，利脘腹气胀 。
三、气逆
[症状) 咳喘上气，呼多吸少，噎膈，食不能下，或觉有气自腹上冲 。
血病
一、血虚
[症状] 心悸，失眠，头晕 ， 目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，肌肤干清枯裂 ， 形体消瘦，大便难解，妇女月经量少或经闭，舌质淡白，脉象细小或芤 。
二、血热
[症状] 目赤 ， 鼻衄，潮热，失眠 ， 发疹，发斑，妇女月经先期及量多崩漏，脉细滑数，舌质红或舌尖生刺 。
三、血滞
[症状] 身痛拘挛，胸胁腰腹刺痛 ， 瘀块内阻，积聚有形 ， 妇女月经 少而紫黯 。
四、失血
[症状] 吐血、呕血，齿衄，便血 ， 尿血，妇人月经过多或淋沥不断 。
五、气血两虚
[症状] 面色不华，头晕心悸，气短，形寒 。
气血虚弱的人平时还是以补为主，平时可以多吃牛肉，或者羊肉汤，白萝卜也可以多吃一点 。另外要养成良好的生活作息，最好不要熬夜，熬夜容易造成气血虚呢 。平时多注重户外的锻炼，少吃寒凉性的瓜果，比如柚子，火龙果，香梨之类的 。
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