舌头根部凸起怎么办呢？
【舌头根部凸起怎么办呢？】有的人舌头根部有凸起 ， 并且局部发红，老感觉喉咙发痒疼痛，总想咳嗽 。那么舌头根部凸起究竟是什么原因呢？一般来说是体内上火导致的咽喉炎，平时可以多喝一点开水 ， 吃一点清热解毒的药片 。下面小编就告诉大家，当发现体内上火导致的舌头根部凸起症状应该怎么处理 。
一：苦寒不分家 。可以吃一些苦菜，有苦味的东西 ， 来驱除火气 。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃 。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜 。
材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量
步骤：1、苦瓜洗净，从中间竖着切开 ， 刮去里面的籽 。
2、把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片 。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味 。
3、苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可 。
二：水分滋润身体 。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水 。平时就喝一杯水 。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾 ， 所以一个小的梨就可以了) 。
在上火的时候要尽量少吃苹果 。
三：常喝蜂蜜水 。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外 。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错 。
四：驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出 。合谷穴：平时说的虎口就是了 ， 拇指与食指之间 。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以 。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显 。
天气太热人容易上火，做到不熬夜，多补充水分，多吃水果，少食辛辣刺激的食物，这样火气会慢慢消下去 。天气炎热的时候可以多喝一点绿豆汤，对于清火也有很大的帮助 。患有咽喉炎的人不要抽烟，不要喝酒 ， 以免加重病情 。
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