孕妇怎么摸肚子才正确

孕3个月时怀孕3月的时候,宝宝能够感受到外界的触摸了 。孕妈们在腹部完全松弛的前提下 , 从上至下、从左至右来回抚摸 , 也就是在画圈圈一样的 。
抚摸时孕妈们动作要轻柔,每次2-5分钟即可 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图
2孕4个月时此时孕妈们能开始感受到胎动 , 在抚摸的基础上进行触、压、拍、打练习 。
可用手指轻轻按下再抬起,就像弹钢琴一样,给宝宝以触觉刺激 。动作一定要轻柔,如下腹部有发紧发胀之感要立即停止,以免诱发子宫收缩 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图
3孕5、6个月时可从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部 。
【孕妇怎么摸肚子才正确】 当宝宝用小手或小脚还击时,可在被踢或被推部位轻拍两下,待宝宝再次还击时 , 如是反复 。
可在每晚临睡前进行,此时宝宝的活动会较多,但时间不宜过长,每次10分钟即可 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图
4孕7个月时怀孕六七个月以后,待能在腹部明显地触摸到宝宝的头、背和肢体时,孕妈们就可增加“推动练习”了 。
平躺于床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时可用手轻轻推动宝宝在宫内“散步” 。
动作要轻柔自然 , 用力均匀适当 , 以免造成腹部疼痛、子宫收缩,每次5-10分钟即可 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图
5孕8个月时怀孕8个月,孕妈们摸肚子一定要“由下至上”,不要再“从左到右”抚摸了 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图
6孕9个月时怀孕9个月后,孕妈们可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻的抚摸宝宝的四肢 。
触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体 , 要轻柔有序 , 有利于宝宝感觉系统,神经系统及大脑的发育 。
可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右 。

孕妇怎么摸肚子才正确

文章插图

    推荐阅读