准妈妈在孕期的时候很纠结怎样做才有利于对宝宝，怎么吃即对宝宝好也可以让自己减少体重的增长 。有人说怀孕了要好好休息，有人说怀孕了要多补充营养 。但也听说有人因为怀孕吃了太多甜食患上妊娠糖尿?。?也有人说怀孕要忌口也有人荤腥不忌 。
【孕期怎样让身材不走样？】 如何做到孕期既不长肉也能做到营养两全呢？面对众说纷纭的说法，新手孕妈们真的是脑袋里充满了各种好奇都想试一试 。
文章插图
准妈妈在怀孕期间长肉是很正常的一件事情，可是有的孕妈他就是不长肉，身材很纤细只是肚子隆起身材并没有怎么走形 。明星里面最有鲜明对比的霍思燕和唐艺昕，其实他们两个老公对他们都很好婚姻生活很幸福 ， 为什么霍思燕怀孕体重达到180斤而唐艺昕却身材纤细只是腹部隆起呢？
水果中含糖量也是非常高的，孕期在吃水果时也要注意不要食用过量，再喜欢的水果也要控制住自己的嘴巴 。要合理、全面的吸收食物营养，不挑食、偏食可是适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物 。
明星唐艺昕不久之前刚生完宝宝 ， 从她发的照片上看他四肢纤细只是肚子隆起，她就是属于那种长胎不长肉类型让很多宝妈羡慕 。直到快临盆了肚子才明显大了起来 。即便是怀孕也能保持很好的身材
孕期不想让自己的身材走形太多就要控制饮食还要坚持锻炼，才能尽可能做到产后和上产前差距那么大 。
推荐阅读
- 孕期，孕妈肚子发紧发硬是怎么回事？
- 孕期适当同房对胎儿有利吗？
- 产检时，医生哪些问题可不好回答，孕妈最好别让老公跟着？
- 孕期内的哪些小毛病要戒掉不然宝宝出生后难带？
- 孕期便秘尴尬又难受，怎样赶走便秘？
- 怎么样才能让nt检查一次通过
- 肚子那么圆肯定是个女孩，孕期肚子有何说法？
- 孕期便秘怎么办
- 孕期饮食怎么吃塑造漂亮宝宝？
- 孕期管住嘴迈开腿，就能保护胎儿？