合理饮食孕妇饮食要注意科学搭配 ， 防止暴饮暴食、挑食、偏食 。这样，既能补充孕妇所必需的营养，又可防止内热产生 。
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2衣着适度生活有规律，衣着适度 。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服 。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一 。
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3空气流通居室要定时通风换气，保持空气流通 。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒 。
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4适量运动平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操等 。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热 。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙 。
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【孕期如何科学预防发烧】 12
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