下面说说身姿不正的问题，我们常说的身姿不正指的就是身体姿势方面的问题 。根据调查显示：现在99%的女性存在身姿不正的问题 。女人们总是抱怨的肥胖、皮肤粗糙、肩部酸痛都是由此而起，你是不是也有同样的烦恼？
测一测：你有身姿不正的问题吗
身姿不正，主要是指身体的一边总处于紧张状态 ， 或长时间受力 。比如，不正确的姿势，总是习惯用一侧的胳膊等等 。只要身体的某一个地方有歪斜的症状，就会阻碍血液和淋巴的流动，由此而带来的结果就是给体形、皮肤带来不好的影响 。
◇经常用一侧的牙齿咀嚼食物 。
◇鞋子不合脚，走路时脚痛 。
◇总用一个肩膀背书包 。
◇站立的时候，总把重心放在同一只脚上 。
◇有驼背的现象 。
◇总是弓着背伏案工作 。
◇写字的时候过于用力 。
◇放松的时候 ， 喜欢分开膝盖坐着 。
◇电脑的位置不正，使用时总要歪着身子 。
◇托腮的时候总用固定的一只手 。
◇有一只鞋底总是磨得很厉害 。
◇晚饭后总是歪在沙发上看电视 。
如果那些是你经常重复的错误 ， 看来你也是那99%中的一员！
局部肥胖
如果膝关节和胯关节有歪斜症状，与此相连的肌肉也会发生歪斜，肌肉中的血液循环不畅，就容易沉积废物，活动不便的腿部就会囤积脂肪 。腿部的肥胖通常都是由这个原因引起的 。
皮肤粗糙
肌肤也是人体的排泄器官之一 。身姿不正引起的血流不畅，会令肌肤的毛细血管接收不到营养，新陈代谢产生的废物就会囤积在体内 ， 肌肤会变得粗糙 。
面色晦暗&黑眼圈
由于身体的歪斜 ， 头骨也会渐渐错位 。这样一来，有一边的眼睛就会变?。?眼周的肌肉脆弱，容易产生细纹，眼部血流不畅，还会引起黑眼圈 。肤色晦暗也是由于血液循环不畅引起的 。
便秘
便秘是内脏功能低下造成代谢阻塞，不能顺利排便的现象 。由于身姿不正，脊椎骨周围的肌肉就会压迫内脏，造成脏器下垂，不能正常发挥本来的功能 。
肩膀酸痛
肩膀酸痛的一个重要原因 ， 就是脊椎歪斜造成肩胛骨错位 ， 肩膀不一样高 。伴随而来的是肩部肌肉的厚度和长度都有所差异 ， 破坏了身体的平衡 。
【如何调整身姿 你有身姿不正的问题吗】易怒&情绪低落
身姿不正，不仅会造成血液和淋巴循环不畅，还会阻碍神经系统的信号传递 。其结果就是自律神经活动错乱，导致精力不集中、注意力下降，疲劳乏力等症状 。
大小眼
不只是眼睛不一样大 。照着镜子仔细看看，左右脸也会有很大差异 。一边的嘴角下垂，嘴向一边歪等，这些都属于身姿不正现象 。身体中一个地方的歪斜，就会引起头骨错位，于是脸部的平衡也会受到严重影响 。
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