保护前列腺男性每天吃50克左右的南瓜子,能有效防止前列腺疾病 。
前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸 , 南瓜子富含丰富的脂肪酸 , 能使前列腺保持良好功能 。另外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期肿胀,同时起到预防前列腺癌的作用 。
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2提升精子质量南瓜子中含有大量的锌,而男性补充锌元素,可以促进睾丸激素分泌 , 增加精子数量,提高精子质量 。
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3提高性功能南瓜子中锌含量丰富,食用后有补肾作用 , 有助于提高男性生育能力 。另外,南瓜子中还含有脱氢表雄酮 , 脱氢表雄酮进入体内后可以保护男性前列腺,预防前列腺疾病,还可以提高男性性功能 。
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4降压作用南瓜子所含的泛酸能缓解静止性心绞痛,并能起到降压作用,中老年男性多患有前列腺增生 , 由于失眠夜尿频多引起头痛症状,面部疼痛 , 耳鸣,食用南瓜子后能减轻尿急尿频,尿痛,尿失禁等症状 。
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【南瓜子对男性的功效与作用】 12
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