芝麻油在我们的饮食里面是常常出现的，芝麻油的作用就是可以帮助食物具有更加香的味道，对于菜肴有一定的增添香味的作用 。有些人不知道经期能不能吃芝麻油，首先大家要知道芝麻油对人体的身体是有什么作用的 。芝麻油是可以帮助人们的身体有治疗虚弱，补血的功效 。
在经期的时候是不能大量食用芝麻油的，因为如果这样的话 ， 就会导致经期的时候经血量会比较多，造成一定能的不正常情况出现 。所以在经期的时候是不适宜食用芝麻油的 。芝麻油的食疗价值
无论是机榨芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2% 。芝麻油的消化吸收率达98% 。芝麻油中不仅不含对人体有害的成分 ， 而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸 。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育 ， 延缓衰老保持春青 。所以芝麻油是食用品质好 ， 营养价值高的优良食用油 。
芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一 。芝麻产品具较高的应用价值 。它的种子含油量高达61% 。我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴，一直著称于世 。
芝麻原称胡麻，据说可能源于非洲或印度，相传是西汉张骞通西域时引进中国的 。但现经科学考证，芝麻原产我国云贵高原 。在浙江湖州市钱山漾新石器时代遗址和杭州水田畈史前遗址中 ， 发现有古芝麻的种子，证实了中国也是芝麻的故乡 。
芝麻属脂麻科一年生草本植物，全株长着茸毛 。茎直立，高约1米 ， 下圆上方 。总状花序顶生，花单生，或两三朵簇生于叶腋 。圆筒状，唇形，淡红、紫、白色 。因品种不同，长筒形蒴果的棱数有4、6、8不等
。种子扁圆 ， 有白、黄、棕红或黑色，以白色的种子含油量较高，黑色的种子入药，味甘性平，有补肝益肾、润燥通便之功 。
【经期能吃芝麻油吗】通过本篇文章和大家介绍了关于经期能吃芝麻油吗这个问题的资料，希望对有需要的朋友会有所帮助 。我们要注意饮食对于身体的影响，一定要知道饮食中的知识，这样才能更好的帮助身体进行调节 。如果经期紊乱的患者不要乱食用食物 ， 最好就是就医产看 。
