别掉入这些乳房养护“陷阱”

女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美 。那么 , 怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护理知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果 。这里 , 仅介绍在乳房养护过程中的禁忌 。
女性乳房养护误区
陷阱一:忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病 。因此 , 必须经常清洁乳房 。
陷阱二:洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥 。
陷阱三:忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:
①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带 。
③乳罩凸出部分间距适中 , 不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩 。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害 。
陷阱四:忌受强力挤压
这一点要特别注意 。乳房受外力挤压 , 有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤 , 或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等 。
避免用力挤压乳房应注意两点:
①睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡 。
②夫妻同房时 , 应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
五、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育 。
有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全 , 干瘪无形 , 那么其他 养护措施也就于事无补了 。
六、切忌不锻炼
适当做些丰乳操 , 轻度按摩可使乳房丰满 , 做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了 。
七、少女忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。
女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。滥用这些 药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害 。
八、忌长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病 。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:
会引起月经不调,色素沉着;
会产生皮肤萎缩变薄现象;
【别掉入这些乳房养护“陷阱”】使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石 。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用 。

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