在春季，肝气旺盛而升发，中医认为，春季是肝旺之时，此时 ， 如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病 。那么在春季我们该如何养肝呢?今天小编就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助大家养肝，马上跟着小编去看看吧 。
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1、玫瑰菊花茶 配方：
取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中 ， 冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣 ， 更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。
春季养肝首选六款花茶 金银花茶清肝
功效：
瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。
2、桑叶枸杞茶 配方：
【春季养肝花茶大全 春季养肝首选六款花茶 金银花茶清肝】 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用 。
功效：
滋阴润肺，且养肝明目的保健茶 。桑叶 ， 有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳 ， 清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效 。
3、蜜糖红茶 配方：
红茶叶5克 ， 放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖 。
功效：
此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳者 。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
春季养肝首选六款花茶 金银花茶清肝
4、菊花蜜饮 配方：
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。
功效：
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
甘菊 ， 其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。
5、杞菊养肝乌龙茶 配方：
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克 ， 开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。
功效：
此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC ， 多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
春季养肝首选六款花茶 金银花茶清肝
6、金银花茶 配方：
取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉 。用冰糖或蜂蜜水调味 。
功效：
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
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