怀孕后为什么喜欢吃酸的?

很多准妈妈怀孕以后口味都出现了一些变化,非常喜欢吃一些酸性的食物,那么你知道怀孕后为什么喜欢吃酸的?
妇女怀孕后,胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素,这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低,直接影响胃的消化吸收功能,因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降,乏力、嗜睡等早孕反应 。由于酸味能刺激胃酸分泌 , 提高消化酶的活性 , 促进胃肠蠕动,增加食欲,因此,多数孕妇愿吃酸味食物 。

怀孕后为什么喜欢吃酸的?

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从营养学讲,孕妇吃酸性食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的,从怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成 , 酸性物质可使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积 , 促使钙的吸收和骨的生长;酸性食物还有助于铁的吸收 , 造血旺盛、纠正贫血;维生素C大多存在于酸性食物中 , 吃酸性食物可增加维生素C , 对胎儿细胞组织的形成,心血管生长均有重要作用 。
当然,并非所有的酸性食物都是如此,如人工腌制的酸菜、醋制品,在加工制作过程中,其维生素、蛋白质等几乎被破坏,且还有置癌物质亚硝酸盐,可致胃癌、肝癌等 。因此,孕妇应吃既有酸味又有营养的新鲜水果,如杨梅、樱桃、石榴、橘子、酸枣、葡萄、西红柿等 。
【怀孕后为什么喜欢吃酸的?】

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