痛经是最常见的妇科疾病之一，相信大多数女性朋友都尝试过经痛的经历，也非常清楚经痛的痛苦，有些女性在经痛过程中会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力，严重患者甚至会出现面色发白、出冷汗以及晕倒昏迷等症状 。可是不少女性却不知道怎么缓解女性经痛 ， 所以现在就让小编告诉大家摆脱经痛的方法吧 。
【女性痛经应该如何治疗】1、多喝热水 。以前每次来那个都会肚子痛得要死，不过我现在真的养成了每天上课下课都是手边有一个水杯 ， 而且以前我真的是很享受冷水进肚的刺激，但是现在我学会了闲着就小口喝热水的习惯，不过说来也奇怪，自从习惯，我真的是很少痛经胃，我猜是因为有充足胡水分所以加速了身体的新陈代谢，并且热水也会有助于帮助身体发热 。
2、经前吃药我喝的是月月舒，因为痛经太严重，所以去中医院，以为老中医叫我喝的 。为了避免广告嫌疑 ， 大家可以选择其他比较好用的药 。
3、少用止痛药 。止痛药不仅仅是对身体有副作用，最重要的是人会对它产生依赖性，对于痛经，属于治标不治本，虽然暂时肚子不痛了 ， 但是长久来看，如果长时间痛经，又一直服用止痛药，到最后会连止痛药都没有用 。所以，疼时尽量忍忍，没到忍不了的程度不要服用止痛药 。
4、经期少吃凉性食物 。经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃 ， 冰激凌更是大禁 。反之 ， 女生要多食用温补、滋阴的食物 。哦，对了 ， 在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好！
5、保持身体温暖 。尤其在冬季，我们一定要保持身体的温暖，尤其注意你的脚部和腹部，这两个部分着凉那你一定会痛经的 ， 所以在家要记得穿厚袜子，腹部可以买腹部暖贴或者暖手宝使用，痛经就是因为体内有寒气，所以切勿让寒气逼入体内 。手脚冰凉的女生睡觉的时候可以穿一双透气的丝袜 。
相信很多女性看了上述治疗痛经的方法后都异常高兴吧？所以在经痛的时候尝试下上述的方法吧，小编相信总有一种方法能帮助到你们 。另外，如果经痛异常疼痛的话 ， 就要及时要到医院进行治疗 ， 最后小编希望广大女性能摆脱经痛的痛苦 。
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