女人还是比较容易出现肾虚宫寒的情况的，导致出现这种情况的原因是有非常的多的，但是治疗起来确是比较难的，最好的调理办法还是要及时的进行调理比较好 ， 最好的话还是要通过饮食的办法，同时再辅助于其他的饮食办法来进行治疗的，现在就由小编我来给大家具体的介绍一下，
【女人肾虚宫寒怎么办才好？】所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀 ， 疼痛，得热则缓和，白带多 ， 痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果.
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁 ， 痰湿 ， 湿热，血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，)，发育因素，炎症 ， 肿瘤，等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手 ， 第一 ， 平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖.
第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任. 有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热 。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题 。
另外，还有一部分遗传因素 ， 也许你的父母体质偏寒 ， 或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少 ， 这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码 。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体 。
平常的时候大家也是要养成一个良好的生活习惯 ， 这个才是女性朋友预防出现肾虚宫寒的最好的办法，以上小编介绍的办法大家也是可以多加的注意一下，注意好生活中的每一个小细节，这样就可以很好的帮助大家来预防出现肾虚宫寒的情况 。
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