你知道女性肾虚腰痛应该吃什么好吗

整天腰酸背痛 , 工作时痛,做家务时痛,出去游玩时也痛 。这无疑给很多肾虚腰痛的女性朋友们带来许多生活上的烦恼,那么怎样才能减轻腰部的疼痛呢?女性肾虚腰痛吃什么好呢?其实,平时生活中的一些食方也许能帮到你缓解肾虚腰痛的病情,方法都十分简单易做,很适合各位女性肾虚的朋友们,下面我们来看看吧!
一、小枣桂圆莲子汤:
取小枣7粒,桂圆7粒 , 莲子14粒 , 加少许水煮沸 , 放凉后 , 将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用 。此法冬夏皆可,早晚皆宜 , 且可长期服用 。尢其是中年女性朋友 。
二、清蒸小公鸡
将啼叫的小公鸡(成年公鸡不能用),按常规宰杀洗净切成鸡块,放油锅内略炒数分钟 。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水),在火上炖焖到尚剩小半杯醋(注意别使锅干糊了),以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜 。
炖烂的鸡肉当菜食用,而吃的口味感到越酸越好 。嫌难吃可适当放些红砂糖 。每只鸡按一日3次,一天内吃完,不要中断,连吃6只小公鸡为一个疗程 。
三、茴香炖猪肾
取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次 。
四、大蒜蒸冬瓜
取250克左右的嫩小冬瓜一个,将瓜蒂处挖下做盖,用小勺从孔中掏出冬瓜子,使之形成中空的带盖的“冬瓜碗” 。将独头蒜2头去皮后放入“碗”中,盖盖、装碟、上锅清蒸 。出锅后趁热吃下冬瓜,有补肾、利尿、解毒的功效 。
【你知道女性肾虚腰痛应该吃什么好吗】平时生活中,大家可以常做来吃,以上几个食方也可作为平时的家常菜,多做多吃,对身体也是很有帮助的 。做健康女人,让丈夫不再担心,让家人不再牵挂 , 轻轻松松做自己想做的事 。女性肾虚腰痛吃什么好呢?相信大家也有了解了 。

    推荐阅读