补充叶酸孕早期的准妈妈一定要补充叶酸，可预防胎儿神经发育畸形 。而猕猴桃中含叶酸多，食用后可适当的补充叶酸，预防胎儿缺陷，还可以缓解贫血症状的出现，增强体质，帮助宝宝的大脑发育 。
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2润肠通便猕猴桃中含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用 ， 可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。孕妇一般来说受身体激素的改变，导致肠胃发生变化，甚至紊乱 ， 很容易出现便秘的情况，吃猕猴桃可以很好的缓解便秘等症状 ， 更可以帮助润肠通便 。
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3预防糖尿病猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止妊娠期糖尿病有独特功效 。
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4调节肠胃功能食用猕猴桃就可以在一定程度上帮助减轻孕吐反应，还可以改善肠胃，调节肠胃功能，帮助刺激消化，缓解食欲不振、消化不良 。
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【孕妇吃猕猴桃有什么好处】
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