很多孕妈妈怀孕前期可能没什么变化，但是到了孕八周的时候身体就会有明显的变化了，下面一起来看看孕八周胎儿有什么变化，孕8周胎宝宝有多大？孕8周妈妈饮食需注意什么？
进入怀孕8周，你会明显感受到自己要当妈妈了 ， 胚胎的器官特征开始明显，各个不同的器官开始忙碌地发育 。你千万别随便吃药 ， 以免宝宝的生殖器官发生畸变 。
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孕8周胎宝宝有多大？
胎儿现在约为1.2cm，胎重约6g，长得像颗小葡萄 。
这周小宝宝的五官终于开始发育了！他有舌头、嘴巴和鼻孔 ， 甚至能看到他的挺拔小鼻尖 。宝宝的大部分内脏器官已经基本长成了 ， 肠道开始在脐带的地方形成 。
上一周宝宝的心脏跳动得很快，这周开始变正常咯 。腿和胳膊的骨头也开始变硬变长，关节也开始有了 。本周 ， 宝宝get了一项新技能，开始在子宫里四处移动了 。
孕8周妈妈变化
早孕反应会让你敏感得简直像个神经病，本周你的肚子可能会偶尔抽痛，当然也有可能是你太紧张了产生的幻觉，不管怎样 ， 只要没有出现褐色分泌物就不用去看医生 ， 这可能是你的子宫正在飞速扩张而带来的生长痛，恰好说明宝宝长势喜人！
这个星期你可能会去医院检查，确定是否宫内孕 。不管你是不是第一次怀上宝宝，都应该对他有信心噢，宝宝并不是我们想象中的这么脆弱的 。遇到问题时要尽快跟家人或者朋友沟通，将内心的不快抒发出来，这样更有助于宝宝的健康成长 。
孕8周饮食注意
本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲，也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味 。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适 。
都说怀孕就等于过上猪的生活，吃饱了睡，睡饱了接着吃，动也懒得动 。加上吃得也比较精细，拉粑粑就成了一个问题 。可以多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品 ， 也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食谱 。切记不要使用泻药 。
应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果 。同时应该需要继续补充叶酸 。
孕8周注意事项
1、第一次产检
一般在孕期第8周到第12周时要进行第一次正式产检，此时医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查的情况 。所以第一次产检也俗称为“建档” 。
第一次产检的项目通常包括问诊、测量体重和血压、听胎心、验尿、验血、检查子宫大小等 。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况 ， 而在某些项目上大同小异 。
2、预防孕期感冒
怀孕以后，由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，准妈妈成为很容易感冒的人群 。因此，做好防护 ， 提前做好预防保健工作 ， 才能让胎宝宝得到最舒适安全的照顾 。
3、注意劳逸结合
很多孕妈妈在孕早期还是会坚持上班，有可能坐在电脑前一整天的时间 。那你就要注意了，同一姿势不要维持过久，每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩，同时应避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起流产 。
孕8周胎教
1、生活胎教
将良好的生活习惯传承给宝宝
胎教专家说，胎儿在母体的几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律 ， 母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯 。因此 ， 孕妈妈要特别注意一些生活上的细节：如早睡早起、回家后漱囗、洗手；远离烟酒；勤打扫，保持家中清洁等 。
2、情绪胎教
【孕8周胎宝宝有多大？】 让宝宝也感受到你快乐的心情
妊娠反应可能会让你觉得情绪不好，烦躁、易怒 。而这些负面的情绪会给胎宝宝带来不良的影响 。因此，孕妈妈可以听听轻松的音乐、看看搞笑片子 ， 多在房里挂些漂亮宝宝的图片，多想想将要出世的宝宝的样子，积极调节自己的情绪，保持快乐的心情 。这样，宝宝出生后也一定会性情平和、情绪稳定 。
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