炎热夏季许多人都爱喝饮品 ， 孕妇自然也不例外 。现在天气还不是特别凉爽，很多人都喜欢喝点饮品，那么对于一个怀孕的准妈妈来说应该需要喝些什么呢？孕妇能喝什么饮品？
水
水对血细胞的健康非常关键 。怀孕的时候，身体需要补充更多的水分 。另外，水也是母乳的重要成分之一 。
【孕妇能喝什么饮品】 传统自制饮料
薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养，既可以补充水分，也可以预防呕吐 。
自制蔬菜汁
如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，这样既可以补充水分，也可以补充各种维生素和矿物质等 。
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无酒精鸡尾酒
在节庆日或者喜宴上的时候，可以用无酒精鸡尾酒来代替酒精饮料 。不含酒精的水果鸡尾酒不仅外观炫丽迷人，其口感也非常鲜美诱人，另外它还可以给身体提供营养物质 。
牛奶制品
牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择 。
椰子汁
椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水 ， 也可以给人体补充盐分 。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料 。
柠檬水
柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C ， 让人体可以更有效地吸收铁质 。此外，加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐 。
鲜果汁
在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑 。最好喝鲜榨的果汁 ， 这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养 。
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