孕期孕妈洗澡需要注意什么

怀孕期间,孕妈需要注意的时候有很多 。现在天气炎热,就连洗澡孕妈们也需要小心 。那么孕期孕妈洗澡需要注意什么?一起来看看吧 。

孕期孕妈洗澡需要注意什么

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第一就是洗冷水澡,不少孕妈在夏天都不喜欢用热水洗澡,每次洗完头上都是汗,比较习惯用冷水冲澡,觉得凉爽 。但是孕妈洗冷水澡,身体会感到寒冷,产生心跳加快、血压升高的反应,刺激到宝宝 。这种环境下,宝宝在肚子里还以为妈妈在做什么“大事”呢,这么紧张 。
而且,这样一热一冷的温差会让孕妈的身体受不?。?如果没有及时擦干的话 , 还很容易患上感冒或其他的疾病 。同时,冷水澡会让毛孔紧闭,宝宝的供养减少了,就会用频繁的胎动来提醒妈妈,自己不舒服了 。
还有的孕妈很享受洗澡时间,因为洗澡的时候能够舒缓孕妈的疲惫感,放松肌肉,好像洗一次澡就能把身体的疲惫感都消除了,所以每次洗澡都洗很长时间 。但是洗澡时间过长的话,浴室中的氧气也会慢慢的减少,很容易引起孕妈脑血不足 , 一不小心就会晕倒 , 连带着宝宝也会出现缺氧的情况,严重影响胎儿的健康 。
所以孕妈妈洗澡的时间一般控制在15分钟以内,洗澡的过程中,一定要注意通风换气和家人陪伴,以免由于供氧不足造成危险 。
很多孕妈喜欢在冲澡的时候喜欢冲洗腹部,可能是无意识的,也可能觉得冲一冲更干净,爱干净的孕妈 , 还会抠自己肚脐眼 , 觉得这里不干净,每次洗澡都要认真冲洗,但是肚脐眼是距离内脏最近的地方,也是和宝宝最近的地方 , 千万不能用力 。
如果孕妈用力抠 , 造成了出血,就可能会引起感染,严重一点的还会有脐炎,进入到宝宝身体就不好了 , 宝宝只有那么一点大,对这些细菌和吃的是分不清楚的 , 只会一股脑的都吃下去 , 很可能就会引发流产 。所以,孕妈要是觉得太脏忍不住的话 , 可以用毛巾轻轻擦拭肚脐,别用手去抠了 。
只要在洗澡的时候注意这几点,频率不用太高,孕妈也可以像平常一样洗澡 , 保持自己身体的干净 。
【孕期孕妈洗澡需要注意什么】

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