生完宝宝之后 ， 很多妈妈都表示自己的头发一抓就是一大把 ， 掉的十分厉害 。那么产后脱发的原因是什么？要怎么做才能帮助新发生长？
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产后脱发的原因
产后的脱发的原因为：
1：妈妈体内雌激素分泌下降，无力支撑的生长期毛囊会进入休止期，头发脱落的量多于新生的量 。
2：精神焦虑紧张，睡眠不足
3：生产之后气血亏空，再加上哺乳 ， 营养跟不上
4：坐传统月子不洗头发 ， 造成污垢过多损伤毛囊
一般来说，从产后的第二个月，新妈妈会出现脱发的现象 ， 到产后7个月以后，会慢慢的好转 ， 这是正常的生理现象 ， 妈妈们不要紧张，越是紧张越会加重脱发 。
在生活中还是要多注意，这样才可以帮助新发生长 。
如何帮助新发生长
具体来说，新妈妈要做到：
1：定期洗头发保持卫生，使用温和的洗发水2：不要烫发染发拉直等 ， 少用吹风机 ， 自然最健康3：每天轻轻的按摩头皮，或用木梳轻轻的梳头发 4：精神放松，保证每天8小时睡眠
5：每天膳食全面 ， 为新发生长提供营养
【产后脱发怎么办？解读产后脱发的原因】 6：食疗生发：乌鸡，黑芝麻，黑豆，何首乌等
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