很多产后妈妈担心妈妈没有母乳食粮吃 ， 但是产后母乳太多也愁，母乳妈妈产后两大苦处：没有母乳愁！母乳太多也愁！最愁的就是母乳多犯了乳腺炎？！
这种苦怕是没经历过的妈妈难以想象，经历过的妈妈将是终身难忘 。
这些习惯是诱发乳腺炎的温床
产褥期妈妈的乳腺炎诱发的主要原因是因为乳汁在乳腺管中的长期淤积，促成了细菌的入侵与繁殖 ， 导致了乳腺炎症的发生 。
如果有这些情形就需要注意：
乳腺不通长时间淤积
准妈妈的乳汁在初乳期量非常少，会随着宝宝不断刺激吸吮成长 ， 分泌更多的量满足喂养所需，许多妈妈在此阶段不让宝宝勤吸吮，默认为自己并没有充沛的乳汁 ， 而事实确实少量的乳汁即便不会喷涌也已经在乳腺管中逐渐淤积 。
即便母乳初期并不顺利，妈妈也需要经常触摸检查乳房四周，腋下周边等位置如果有发现小硬块，轻轻按压有酸痛感 ， 则很有可能在该区域已经产生乳汁淤积，建议尽快热敷按摩疏通乳腺，避免进一步淤积 。
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【母乳太多也愁，如何避免犯乳腺炎？】 授乳后不彻底排空
乳腺炎并非只有不勤授乳的妈妈会遭遇 ， 即便勤授乳的妈妈也很容易遇到此类问题 。
妈妈的奶水过多 ， 宝宝一次摄入无法完全排空母乳，必须将剩余母乳用吸奶器人工吸空，保持乳腺中无残余剩乳，可以有效预防乳腺炎的发生 。
患有乳头凹陷的妈妈
乳头凹陷会让宝宝在吸吮时无法完全含住乳晕部分 ， 妨碍哺乳 ， 从而导致乳腺炎的发生 。
有此类情况的妈妈需要及时求助医生尝试乳头纠正，或购买市场上的乳房矫正用品加以矫正 。
乳腺炎发展演变
掌握了以上几个乳腺炎的诱因预防，大多妈妈都会多乳腺炎的发生有所警觉，即使乳腺炎来临，注意观察自己的生理反应也很容易辨识自己是否正在走向乳腺炎或已经患上乳腺炎 。
初步阶段
哺乳不顺利，乳头经常感觉哺乳时刺痛，乳房可以触摸到有包块 ， 也可发生乳房肿胀的情况 ， 结块肿胀部分轻轻按压有压痛感，有时皮肤会微红有微微发热的情形 。心情烦躁 ， 胸闷头痛食欲不振等现象发生 。
成脓阶段
有明显肿块不消，有结块变大的趋势，局部皮肤微红发热，恶心厌食 ， 甚至伴有淋巴肿大 。有时候红肿常伴10天以上 。如就医采用穿刺吸出，可发现有脓液从中析出，此时乳腺炎已经到了成脓阶段 。
溃破阶段
肿块脓肿成熟后，自行也会溃破或者西医采用手术切开排脓 。但这类情况已经非常严重，也很少有演变成这类情形的妈妈 。
这个阶段如果乳房脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，还可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈 。
作为准妈妈无论时候会母乳成功都会存在患有乳腺炎的风险 ， 千万不可以大意忽视，产后乳房情况的自查也是重要的日常常规，关心自身乳腺健康才能具备充沛的精力承担日常照料宝宝的重任 。
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