剖腹产坐月子怎么吃?

剖腹产坐月子怎么吃?
剖腹产后术后6小时内不宜进食,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅 。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,要少吃或不吃,以防腹胀 。生产后不能太早食用油腻食物,下奶食物最好在一周后食用 。
排气是新密妈妈可以进食的信号 。当新手妈妈顺利排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化 。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依各人体质,饮食再逐渐恢复到正常 。

  • 术后第一天 , 一般以流质食物为主 。
  • 在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物 。
  • 第三天后,就可以吃普通饮食了,但仍应以清淡为主 , 不宜过于油腻 , 并且注意补充蛋白质、维生素和微量元素 。米、面、蛋、肉类、蔬菜等都可以均衡地摄入,保证宝妈的营养和母乳的充足分泌 。
  • 【剖腹产坐月子怎么吃?】产后一周左右,宝妈的饮食仍应以易消化的食品为主 。可以饮用鸡汤、肉汤等滋补汤品,但不要太油腻 。

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