产后感冒怎么办?必须吃药才能好?

产妇由于气血亏虚,身体的抵抗力明显下降 , 极易患上感冒 。感冒大多表现出“虚”的特点,比较常见的有气虚、气血不足及阳气不足型,结合补益、祛风、解表的方法进行调理,多可痊愈 。
产妇感冒后忌食生冷寒凉及油腻的食物,清淡及温热的汤、粥等食物最为适宜 。

产后感冒怎么办?必须吃药才能好?

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气虚型感冒:
表现为头晕、乏力、怕风、易出汗等 。
可多食葱白、豆豉、生姜、黄芪、香菇、糯米、鹌鹑、莲子、山药、党参等调养 。
血虚型感冒:
表现为头晕乏力、面色发白、怕风、心慌、出汗较多、唇甲舌淡等
可多食桂团、红枣、鸡蛋、乌鸡、当归、阿胶、制何首乌等调养 。
阳虚型感冒:
表现为虚胖乏力、面色无华、怕冷、面目浮肿、出汗较多、舌质淡胖等
可多食羊肉、生姜、红枣、虾、紫苏叶、醛糟、海参、核桃、山药、黑芝麻、猪腰、杜仲等调养 。

产后感冒怎么办?必须吃药才能好?

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艾叶生姜粥
材料:
粳米100克,艾叶15克.姜片20克 。
调料:
盐2克,鸡精少许 。
做法:
1、将艾叶放入砂锅中,加适量水 , 小火煎煮20分钟,滤渣,取汁 。
2.将粳米淘洗干净 , 倒入砂锅中,加入艾叶汁、姜片,小火煮30分钟,至粥稠,加盐、鸡精调味即可 。
调养功效:
艾叶可散寒止痛 , 煦阳气,有散寒功效 。生姜暖身祛寒 。
此粥可温适合阳虚易于感冒者,可改善阳虚怕冷症状 。

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葱豉豆腐汤
材料:
豆腐100克,淡豆豉15克,带根大葱白50克,鸡汤适量 。
调料:
香油5克 , 盐适量 。
做法:
1.豆腐切大块,用油略煎备用;带根大葱白洗净;淡豆豉泡软 。
2.砂锅中倒入鸡汤,大火烧开 , 放入豆腐、带根大葱白和淡豆豉,改小火煮15分钟,加盐,淋香油即可 。
调养功效:
可发散风寒解表和中,发汗又不伤阴合外感初起时 , 发热无汗,头痛鼻塞者饮用 。

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香菇芝麻鸡汤
材料:
香菇10克,鸡腿100克,黑芝麻少许 , 姜片10克
调料:
料酒10克,盐适量 。
做法:
1.鸡洗净,切块,焯水;香菇洗净,切片 。
2.砂锅中加适盆水煮沸,放入鸡块、香菇、料酒、姜片,小火煮1小时,加盐 , 盛入碗中 , 撒上黑芝麻即成 。
调养功效:
鸡肉温补气血,香菇益气、抗病邪 。此汤可用于产后气虚免疫力下降引起的感冒,对预防感冒也有很好的效果 。

产后感冒怎么办?必须吃药才能好?

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贴心提示:
【产后感冒怎么办?必须吃药才能好?】 妈妈感冒很重时 , 应尽量减少与新生儿面对面的接触 , 可以戴口罩,以防呼出的病原体直接进入新生儿的呼吸道 。

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