9大产后催奶食谱快来收！让你变成大奶牛！
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【9大产后催奶食谱！让你变成大奶牛！】 1、鲜鲫鱼500克 ， 去鳞除内脏，清炖或加黄豆芽60克，也可加通草6克煮汤 。每日喝2次，吃肉喝汤，连用3 - 5天，可见功效 。
2、红小豆125克，加水煮粥：早晨吃，连吃4- 5天 。或用红小豆250克煮烂成粥 ， 早晚饮浓粥，数日可见效 。
3、豆腐150克，红糖50克，加适量水同煮 ， 待红糖煮化后，加入米酒50毫升 ， 1 次吃完，每日吃1次，连吃数日 。
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4、花生仁75克，捣烂后与大米20克加水煮粥，分2次喝完，连服数日 。
5、鸡蛋3个 ， 鲜藕250克，加水煮熟，吃蛋、藕，喝汤，连用5 - 7日 。
6、奶粉、瘦猪肉各60克 ， 红枣5个，用水煎服，每天吃1次 。
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7、花生仁60克，煮熟后，加入红糖30克 ， 米酒50毫升 ， 略煮后，吃花生喝汤 。
8、黄花菜、红枣各60克，水煮，每次饮1杯，每天服3次 。
9、虾米120克，加米酒250克 ， 同煮至虾米烂熟为止，趁温热，适量服用 ， 每日1次 。
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