对于一个正常的女人来说，一生之中必然要经常和月经打交道的 ， 而且基本上还是每月一次 。一般来说，正常女人月经周期是稳定的，一般是维持在二十一天到三十五天之内 。但是事实上 ， 还有不少女性经常会出现经期提前的 。虽然很多人觉得这是正常的，殊不知这给身体带来了诸多害处 。而下面我们就具体来谈谈经期提前的危害 。
【经期提前的危害有些什么】经期提前是月经不调的一个症状 。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大 。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切 。会造成肝气郁结：凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血 ， 致使颜面气血失和而发病 。脾虚湿阴凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻 ， 致脾失健运，化源不足 ， 气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病 。肾气亏损：因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎 ， 以致肤失所养，或肾阳不足 ， 阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成 。
想要经期正常的调理方法：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 ， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 。
2、注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。逍遥调经贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3、内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好，要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
经期提前一般是女人的月经不调造成的，而经常性的经期提前 ， 必然会造成身体上的损伤 ， 比如说肝气的郁结、脾胃的失调、肾亏等等 。因此 ， 当我们发现自己月经提前的时候，一定要及时处理，这个时候我们最好能够保持心情的愉悦和开朗，同时保持自己的私处卫生，做好饮食上的调理才行 。
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