寒冬坐月子要注意10个事项
进入寒冷的冬季，新妈妈们应该如何科学坐月子呢?在此 ， 亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，寒冬坐月子要注意以下这10个事项 。
1、保持室内空气流通
做月子时 ， 要保证适宜的房间温度和湿度，可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，也可以加湿器保证室内湿度在55% ～ 65% 。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的 。
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寒冬坐月子要注意10个事项
除此以外，也要保持室内空气清新 ， 每天可以适当开窗通风，换换室内空气，减少细菌数量 。但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上 。家人可以选择在中午开窗换气，可以先挂上窗帘，防止风直接吹进来，并且让产妇和宝宝去另外一间房间 。通风后，关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息 。注意的是，新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔 。
2、衣着厚度要适中 ， 讲究卫生
即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子 。如果新妈妈外出 ， 可以适当蒙头 ， 但也不需要包得过严，穿着要以保暖为主 。
新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒 。因为新妈妈新陈代谢旺盛 。产褥期出汗多 ， 乳汁常常溢出沾染衣服，加上恶露不断派出，经常弄脏内裤，容易引起细菌繁殖 ， 引发感染 。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁 。
3、衣物要舒适，不宜过紧
【寒冬坐月子要注意10个事项】冬天坐月子，产妇的衣物也要讲究，最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则 。冬季寒冷 ， 有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿 。其实不然 ， 冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧 。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎 。所以 ， 新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好 。
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