我和同事现在都开始喝起荞麦茶，荞麦茶经期可以喝吗好坏怎么辨别啊，这是我上次出差的时候遇到的一个漂亮的妹妹告诉我的 ， 经常饮用荞麦茶对身体的好处是特别的多，可以净化血液 ， 起到降血压的作用，他的妈妈经常在饮用，还告诉我好多荞麦茶的好处，这些只会加重我饮用荞麦茶的决心，可我刚开始喝荞麦茶有的时候不知道怎么挑选到好的 。这位小妹很热心的都告诉我了，马上就教会你们 。
不可以的，尽管苦荞茶的功效很丰富，但是在经期喝茶对身体是有影响的 。苦荞茶可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、解酒、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星 。长期饮用有益身体健康 。
外观：好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差 ， 反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品 。其中 ， 药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分 。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的 。市场上充斥很多劣质苦荞，存在硫熏、重金属超标、细菌超标等问题 ， 建议选择陈志谦苦荞茶这些知名品牌，规避质量问题 。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑苦荞茶的颜色略深，是棕褐色的 。
味道：好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味，而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味 。好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品 。制作过程中都要经过烘烤这个程序 ， 适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换 ， 提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的 。原料：苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的 。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好 。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞 。但是 ， “芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高，氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高 ， 而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的 ， 这些叶子放在一起很容易腐烂 ， 加工不及时肯定会坏掉，而且只能在苦荞麦收割的时候获得 。所以原料是麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好 。
【到底荞麦茶经期可以喝吗】以上都是热心的小妹教我的一些荞麦茶经期可以喝吗怎么辨别的方法，有了这些辨别的方法，我再也不怕买到不好的了 。泡上荞麦茶轻轻的闻上一下 ， 有股淡淡的麦子的清香 ， 喝上一口麦子的清香就更浓了，也可以在荞麦茶中加些牛奶和麦片 ， 有种不一样的感觉，你快点来试试，看看你喜欢什么样的荞麦茶，荞麦茶是多变的，美味的 。让人不可能忘掉的 。
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