说到减肥是很多人都不陌生的事情 ， 减肥的方法较多 ， 在减肥的时候 ， 可以根据自身情况选择适合自己的方法 ， 常见减肥方式就是运动 ， 这样的减肥方法 ， 对减轻自身体重 ， 有着很好的帮助 ， 而且使用起来也是比较方便 ， 那除了运动外 ， 饮食减肥也是不错之选 ， 洛神花减肥就是最佳选择 。
很多人对洛神花减肥并不是很了解 ， 因此在选择这样减肥方法的时候 ， 需要对这样减肥方式进行很好认识 ， 使得选择的时候 ， 都是可以放心进行 ， 可以达到很好减肥效果 。
洛神花减肥：
洛神花具有-促进新陈代谢 ， 清凉解渴 ， 振奋精神 ， 食而有味等特性.
经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值 ， 达到防治心血管疾病的功效 。
科研人员还发现 ， 饮用洛神花减肥作用也很不错.古代就享负盛名的瘦身佳品 ， 我们也能使用啦！
材料：玫瑰果20克 ， 洛神花50克 ， 水2000ml
做法：将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟 ， 熬成浆状 。
吃法：每天早晚吃 ， 同时辅助决明子茶 ， 生理期禁用决明子 。
洛神花的功效有消除疲劳、清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉 ， 益心养气、味酸顺肝醒脾、不但能活络气血循环 ， 对心、肝经都有益处 。
洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份 。
用法：可单泡 ， 也可加冰糖、蜂蜜 ， 开水冲泡5分钟即可 ， 味更佳 。
注意事项：玫瑰茄中含有大量的有机酸 ， 所以胃酸过多的人 ， 尽量不要饮用 。
洛神花如何去搭配功效比较好 。
洛神花+玫瑰花茶+甘草 ， 对皮肤也很好 。而且材料好买 ， 甘草在超市就能买到哦 。
洛神花：可解毒 ， 利尿 ， 去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 ， 科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花茶 ， 95%的病人体重下降了1到3公斤 ， 口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
【洛神花减肥】
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