春季湿气重怎么办？6大部位快速排湿寒
湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部：
头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位 。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲 。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入 。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛 。
养生秘诀
保护好头部不受寒气侵袭该怎么做？建议出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意携带雨具，下雨时及时保护头部 。晚上最好不要洗头，或是洗完头一定要用毛巾擦干，或使用吹风机吹干，以防寒气入侵头部而引起头痛 。
背部：
人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位 。背部受寒，日久渐积，可能引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛 。
养生秘诀
从背部排除寒邪，就可以根治这些病症 。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法，常选择背部作为治疗部位，就是这个道理 。
毛孔：
全身的毛孔张开时，若不注意保护，寒邪会乘虚而入 。剧烈运动后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空调冷风，最容易生病 。
养生秘诀
饮用生姜红糖水可使寒气从毛孔排出，但若是湿寒，比如有刷牙恶心、耳朵潮湿、大便冲不干净、疲乏无力、有小肚子、长痘痘湿疹等症状，则推荐喝芡实薏仁茶 。
口鼻：
口是饮食进入的第一关，冰冷的饮料、寒凉的食物，都会藉由口把寒气带入胃部 。鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部 。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现 。
养生秘诀
流行性感冒等传染病流行时，戴上口罩，可以防止寒气的侵入 。
肚脐：
小孩和老人的腹部，尤其是肚脐，也是寒气容易侵入的通道 。晚上睡觉不小心踢了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻 。
养生秘诀
以前的人们会为孩子把肚兜戴在腹部以保护肚脐，以预防受凉所致的腹泻 。如果在肚兜中加入合适的中药材，还能调理许多疾病 。
脚底：
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方 。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹，都会招致寒气的入侵 。
养生秘诀
经常按摩脚底，用热水泡脚，可以将寒气从脚底排散出去 。
寒气是无孔不入！要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和九窍 。
【春季湿气重怎么办？6大部位快速排湿寒】
推荐阅读
- 《星际争霸2》ZVT攻略：注重细节控制节奏 果断出击
- 暴走大侠重铸魂铁需求数据表 暴走大侠重铸魂铁需求数据一览
- 虚假诉讼情节严重标准
- steam上的游戏怎么重新安装
- 2 春季最高发传染三种传染病
- 哪些元素是重金属
- 硬盘和显卡哪个更重要 如何选择硬盘和显卡
- 女人相亲时最看重什么 相亲最看重的三点
- 下载微信并安装回复原微信 下载微信安装回复原微信
- Actor 《星际争霸2》非常重要的动作者