血糖高可以吃瓜子,血糖高能吃瓜子吗
血糖高能吃瓜子吗【血糖高可以吃瓜子,血糖高能吃瓜子吗】展开全部
瓜子、核桃、花生、开心果等都是含有油脂及热量较高食物，高血脂、高血糖病人最好少吃，量控制在每天如花生10粒左右的量，其他也是等量，并把该热量记入全天摄入热量，而且进食时间最好选择两餐间加入，这样不至于影响血糖波动 。
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血糖高可以吃瓜子吗？如果血糖控制得不理想，不建议食用瓜子，因为瓜子含糖量少，但是含油量较高，会导致血脂升高，影响血糖代谢 。即便是控制的理想也不建议吃，因为吃瓜子非常不好控制量，吃着吃着就多了 。血糖高已经为一种常态了，血糖高对人体影响很大会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全 。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护 。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾 。
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