哪些水果比较高热量
文章插图
1、榴莲 。每100克中含有147大卡的热量，需要散步75、2分钟才可以消耗掉 。
2、香蕉 。每100克中含有91大卡的热量，需要散步55、9分钟才可以消耗掉，并且它可以给人以饱腹感 。
【哪些水果比较高热量】3、甘蔗 。甘蔗的含糖量较高，每100克中含有64大卡的热量 。因为是用来制糖的植物，所以含糖量也比较高 。
4、释迦果 。释迦果又名番荔枝，每100克中含有105大卡的热量 。有美白和抗衰老的神奇功效，但是糖分很高，热量也很高 。
5、龙眼 。每100克中含有71大卡的热量 。龙眼营养丰
推荐阅读
- 哪些树适合高压繁殖
- 哪些树桩可以嫁接紫薇
- 哪些属于凉性的蔬菜和水果
- 哪些树冬天掉叶子
- 哪些蔬菜性凉寒
- 女性减肥操有哪些
- 医疗纠纷的处理方法有哪些
- 哪些蔬果可以生吃
- 躺着减肥的动作有哪些
- 敦煌特产 敦煌特产有哪些